专家说节后三天不建议安排大强度工作

今天春节后第一天开工，很多的公司都会准备大门红包，讨个好彩头，大家的心情还算不错，今天突然看到今天百度的热搜榜的第一名，说是专家不建议节后前三天就安排大强度的工作，很多人吐槽专家总算是说了一次人话。

随着假期的结束，很多人已经开始重返工作岗位，恢复了日常的工作生活。然而很多人可能会发现自己感到身心俱疲，难以集中精力，这是所谓的“节后综合征”的典型症状。

尽管“节后综合征”并不是一种医学上被正式定义的疾病，但它确实是一种普遍存在的现象，反映了人们在经历了长时间的休假之后，重新适应工作环境时的不适感。

因此返回工作岗位的前三天，尽量避免安排过于高强度的工作任务还是有必要的。这样做可以有效减少因工作压力导致的焦虑和紧张情绪，有助于身心的平稳过渡。

说的直白一点那就是让大家有几天的缓冲期，这几天用来调整工作状态。

今天看朋友圈有不少朋友都在发今天工作的视频，基本上都是玩玩集体游戏，然后整理一下年前的工作内容，开开会，准备新一年的工作。

然而对于老丁来说，今天还是和几个熟悉的朋友通通电话，说一声新年好，然后沟通一下今年业务上的一些计划是否有变化，因为大部分的业务运作模式早就在年前确定下来，开年以后要做的就是根据当前市场情况，做小范围的调整。

从另外一个角度来说，做互联网的人其实没有什么休息，春节假期我一天都没有断更，我不需要调整什么工作状态，每天都是一样的状态就是最好的状态。